2019年哪天入伏，2019年女排“世界杯”

伏天，又称三伏，是中国传统节气中夏季的一个重要时期。据《黄帝内经》记载，伏天是夏季最热的时期，也是一年中阳气最盛的时分。这个时期，人们应该留意养生，防止中暑，同时也要留意饮食和生活习气，以坚持身体安康。

2019年女排世界杯于9月14日至29日在日本举行，这是继2015年世界杯之后，中国女排再次取得世界杯冠军。本次竞赛共有12支队伍参与，包括东道主日本队、中国女排、iguo/index.html' class='neilian' target='_blank'>美国女排、塞尔维亚女排等世界顶级强队。在剧烈的角逐中，中国女排以11战全胜的骄人战绩，成功卫冕世界杯冠军。

在伏天，各地都有一些传统的习俗。比如，在南方地域，人们有喝伏茶的习俗，以为伏茶可以清热解毒；在南方地域，人们则喜欢喝绿豆汤，以消暑降温。此外，还有一些中央会在伏天举行庙会、放风筝等活动，增添节日的气氛。

在伏天时期，养生十分重要。首先，要留意饮食，多吃油腻、易消化的食物，如绿豆、西瓜等；其次，要坚持良好的作息，防止熬夜，保证充足的睡眠；此外，还要留意防晒，防止在烈日下长时间暴露。经过这些养生措施，可以协助身体更好地顺应高温天气，预防中暑等疾病。

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