凯尔瘦身战:减重控食,巅峰形状再临

发表时间:2024-11-15 12:41:25 浏览:353

本赛季,约翰逊场均出场26.9分钟,可以失掉12.2分5.8篮板1.5助攻。

关于此,约翰逊表现:“我知道为了到达最好形状,我必需减轻体重并节制饮食,以确保在82场角逐的赛季中,我能连结最好形状。”

约翰逊在过去两个赛季里因伤列席了32场角逐,为了能有更高的出勤率,约翰逊做出了需要的改动。约翰逊改良了自身的饮食,不只关注吃甚么,还关注甚么时分吃。此外,约翰逊末尾天天停止气力训练,并将他的气力训练方案与场地训练相结合,以提高自身的体能。

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